SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spalacz t 5

  • Jaki Cykl??Pomóżcie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie Odrzywki na Rzeźbe ?? Myślałem nad cyklem białko,Aminokwasy jakieś spalacz Jak myślicie? Dieta jest! obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): j Wiek: 17 Waga: 90 Wzrost: 181 Cel cyklu: rzeżba stosowane już wcześniej suplementy : żadne Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna stosowane wcześniej spalacze : nie suplement [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2010-10-08 22:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blue Magic - branie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] B+T (5:00) W pracy B+W (9:30) Przed treningiem B+W (15:00) Po treningu B+W (18:30) Kolacja B+T (21:00) A teraz chcę wejść na ostatnie trzy tygodnie redukcji na spalacz BLUE MAGIC z joszką więc jak byłoby najlepiej ogólnie mam trzy zmiany a rozpisałem tylko pierwszą zmianę, ale wtedy już będę wszystko wiedział. ROBIĘ TAK? Jem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2019-04-21 16:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innym. Ćwiczę bjj/submission i mma. Zależy mi na sile dynamicznej( może w małym stopniu statycznej). Dodatkowo chcę poprawić wygląd jeśli da radę (dorzucić jakiś spalacz ?). Siłownie robię 1/2x w tygodniu. To zależy od czasu. Bo jednak 4 mega mocne treningi plus 2x siłownia to wg. mnie dużo jak na osobę z 1 klasy technikum do tego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2012-01-09 20:14:24 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik a trening brzucha/aeroby

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na miesnie skosne i podciaganie kolan zwisajac na drazku (3serje) .. we wszystkich cwiczeniach staram sie spinac jak najmocniej miesnie brzucha. Zeby nie zakladac nowego tematu w dziale odzywianie.. Mam zmiejszyć spozywanie wegli? oraz .. jakis spalacz dodać czy to bez sensu? pozdrawiam Zmieniony przez - VooDooMan w dniu 2007-06-09 10:18:07

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2007-06-09 10:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja trening + dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wtorek i piatek, a w niedziele mecz, wiec mysle ze w poniedzialek,srode i sobote robic HITT, do tego w wtorek i piatek po treningu jakis cwiczenia na drazku, do tego jakis spalacz l-Karnityna słyszałem ze daje dobre efekty ale nie wiem jaka jest najlepsza, a jesli dieta redukcyjna to chyba malo weglowodanow nie? zapotrzebowanie wyszlo mi takie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-09-27 18:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B-28,75 T-2,39 W-38,4 kcal-278,9 VI Kolacja Ser twarogowy chudy Oliwa z oliwek B-24,75 T-9,785 W-4,375 kcal-207,4 Udział procentowy - białko 2,47 g/kg - tłuszcz 0,9 g/kg - węglowodany 3 g/kg - kalorie 27,7 kcal/kg Do każdego posiłku dorzucę jeszcze warzywa. Wszystko jest okej? Może jeszcze dodatkowo BCAA i spalacz, żeby szybciej fat leciał?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2011-01-10 19:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamany nagdarstek

    Temat
    Doping

    [...] w domu. jednak podwoiłem czas wysiłku, i teraz pytania podobno 10 mg mety wpływa na szybsza regeneracja kosci przyy złamanniach/gojenie sie ran? podobno szprotki maja bardzo duza wapnia j/w chodzi o szybsze zrastanie sie kosci mam DAA, wit C duzo magnezu i cynku i wapni, spalacz lipo 6, to co wypisalem brac juz po t3 i sally czy juz teraz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1394 Data: 2013-06-13 12:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do suplementacji - proszę o radę

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Witam, Po półtorarocznej przerwie przypomniałem sobie drogę na siłownię. Pół roku na sucho zajął mi powrót do dawnej formy sprawnościowo/siłowej. Jednak przez tę przerwę przybyło ok. 20kg fatu, którego chciałbym się w najbliższym czasie pozbyć. Przy zapotrzebowaniu 3800kcal chcę wrzucić dietę 2500kcal + suple. Spalacz z Muscletech'u - Hydroxycut [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2014-12-25 13:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do redukcji ocena i pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam zamiar rozpoczac cykl redukcyjny na nastepujacych suplementach: Spalacz: Scorch Białko: ProLongatum Biogenix BCAA Mega Caps Olimp L-Karnityna AAKG Extreme Olimp do tego polecono mi mieszanke kreatyn Controlled Labs Green MAGnitude i mam prosbe o opinie tego produktu i ewentualne prospozycje dotyczce innego stacka bardziej znanego i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2008-02-21 20:30:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to wszystko pięknie, ale gdy chodzę normalnie to brzuch wygląda jak u małego dziecka z Afryki... Powiedźcie mi jak mogę zbugić tą warstwę tłuszczu ? Myślałem o jakimś spalaczu + 6 weidera ? Średnio mam czas na bieganie ponieważ tyram od 8rano do 21 bo jeszcze szkoła. Tak więc wracam do domu o 21 i nie mam już siły nawet biegać... Poleci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2014-02-09 22:26:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • niskie ciśnienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na redukcji, szamie spalarke w skład której wchodzi geranium, koffa itd, wydaje mi się, że ciśnienie powinno być większe, a tymczasem jest jak jest. Kawy nie pije bo nie lubie, jedynymi dopalaczami jest spalacz i duże ilości zielonej herbaty. Iść do lekarza czy "leczyć" się na własną rękę? Co może być przyczyną tak słabych wyników? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3533 Data: 2012-06-18 21:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja !!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g jogurtu naturalnego 5g oliwy Teraz na redukcji chcialbym jechac takim samym tylko w 4posilku calkowicie wyrzucic ww, w 2posilku zostawic ww ale tylko 50g i tyle w DT,w 1posilku zminimalizowac do 50g,w 3 posilku tak samo zminimalizowac. Aeroby 3xtyg przed/po lykam aminokwasy,spalacz zarzucilem.Dane o mnie w profilu mam 95 w pasie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2009-03-01 10:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać jakie suplementy?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dopieru od 2 miesięcy jest to malo i dlatego myśle żeby nie brać tej kreatyny i te skutki uboczne. Slyszalem że po tym somatodrolu mozna nieźle przytyć ok 8-14 kg w ciagu 3 miesięcy samej masy mięśniowej. Waże 70kg umiesniony nie jestem wysokość 180cm by się przydalo trochę przytyć A i może dodać do tego jakiś spalacz tłuszczy? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2015-03-29 13:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA BEZ STRATY MASY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] typowy na rzeźbę czyli duża ilosc powtorzeń i kótkie przerwy? czy lepiej jest trenowac tym planem co trenowalem i wrzucic do tego jakis rowerek, plywanie, bialko, jakis spalacz? Płeć : Mężczyzna Wiek : 18 Waga : 98 Wzrost : 184 Cel treningowy : masa+mala rzeżba Staż treningowy na słowni : 2 lata. na poważnie 1 Uprawiane inne [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2009-04-11 19:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Przeciwskazania medyczne :  brak   Zażywane suplementy :  bialko Kupilem Kre-alkalyn 2500mg olimp, alkagen olimp, vitaminy olimpa, kreatyne 1250 tcm3 trec, zma firmy fa i spalacz tluszczu hi-tech Stimerex Hardcore Moim celem jest redukcja Pozdrawiam Krystian Zmieniony przez - Krystian0909 w dniu 2016-02-04 17:08:32 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2016-02-04 17:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Centurion Labz Legion.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Dostałem gratis przy zamówieniu to co w tytule. Z tego co czytałem to spalacz i chyba z tych z wyższej półki ale zastanawiam się jak to działa i czy w jakikolwiek sposób próbka może się przydać osobie nie planującej redukować? /SFD/2018/11/28/da6593664a434cbeb199fd17811a24e0.jpg /SFD/2018/11/28/18fde47f55f246129a074d90fc0dac2b.jpg

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4577 Data: 2018-11-28 15:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Za miesiac mam zamiar kupic sobie jakis spalacz myslalem nad ALRI Venom Hyperdrive 3.0 lub OxyELITE Pro co bedzie lepsze i jak dawakowac jeden i drugi, trzymac sie dokladnie instrukcji? Dieta jest dopracowana (B-2,2g/W-2,2g/T-1,2g) do tego 2-3x w tygodniu robie HIIT. Ze spalaczy do tej pory bralem kiedys ECA czyli raczej walilem z grubej [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4388 Data: 2011-04-07 17:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy krok ku lepszemu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się wsiąść za siebie.Wazylem 124kg przez pierwszy tydzień biegałem tak co dziennie po 20 min mniej więcej 3 km,drugi tydzień biegałem juz tak 30-40min 4-5 km i zacząłem brać spalacz black mamba podobno jeden z mocniejszych na rynku mam dieta taka sama od siebie czyli ryby ryż pierś gotowana warzywa owoce itp moim problemem jest to ze od 4 dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2015-12-10 17:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa cykle bezpośrednio po sobie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mięsa. Micha jest. Staż 4+lat. Obecnie jestem na cyklu Creatine Xplode Olimp + Mono + Thermo Speed Extreme. Bardzo sobie chwalę tą suplementacje, połączenie stacku i mono + spalacz bardzo fajnie działa. Ostatnio czytałem, że nie trzeba robić przerw między cyklami kreatynowymi. Czytając jednak wiele porad odnośnie dawkowania nadal niby [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2012-12-08 20:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam na sprzedaż spalacz fat smack XR firmy purs labs nie otwierany . Skład : Vitamin A (as Retinyl Acetate) 5,000 IU Vitamin C (as Ascorbic Acid) 60 mg Controlled Sympathomimetic Psychoactive Adrenal Stimulant Complex: 1,3,7-trimethylxanthine (as caffeine anhydrous and controlled release enteric coated caffeine pellets), 2-amino-4-methylhexane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2014-05-19 16:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)